Ортопедическая подушка-валик: особенности здорового сна (21 фото)

Подушка в форме валика обеспечивает полное расслабление плечевых мышц во время сна. Это происходит вследствие равномерного распределения веса тела. Ортопедическая подушка-валик при подкладывании ее под голову способствует улучшению кровообращения в руках и шее, уменьшению головных болей, нормализует сон. Такой предмет очень хорошо использовать людям, чья работа связана с сидячим образом жизни. Хорошо также подкладывать валик под шею или поясницу для удобного положения тела. При отеках или спазмах ног желательно, чтобы подушка-валик для кровати находилась под коленями, что предотвращает варикозное расширение вен.

Бессонница, боли в шее и голове вполне могут возникать от неправильно выбранной подушки. Пышные подушки оказывают негативное влияние на состояние верхнего отдела позвоночника, поэтому на смену классической подушке должна прийти длинная твердая подушка-валик. Только она не допустит прогиба грудного отдела позвоночника, выступая опорой для шеи.

Декоративные подушки-валики

Декоративная подушка-валик используется в любой комнате дома, в том месте, где есть диван. Конфигурации изделия могут иметь самые разнообразные: прямая цилиндрическая, «косточка», «подкова» и множество других видов.

Подушки-валики для дивана используются не только для подкладывания под верхний отдел позвоночника, поясницу или голову. Изделие можно применять как подставки под локти или ноги. Область применения декоративных подушек-валиков зависит от фантазии их владельца. Диванная подушка-валик непременно должна сочетаться по цвету с расцветкой дивана.

Специальные наполнители

Производители превратили подушку-валик в настоящее лечебное средство. Подушка-валик для сна может иметь много различных наполнителей. Наиболее распространенным наполнителем является гречневая шелуха, недорогой и экологически чистый материал. Кроме того, подушка-валик для сна может быть наполнена полиуретановой пеной, латексом и множеством других материалов. Все чаще можно встретить изделия, обладающие эффектом памяти, способные подстраиваться под контуры тела и обеспечивать дополнительную поддержку спины. Женщины с удовольствием используют подушки-валики для шеи с охлаждающим эффектом, которые, как утверждают производители, продлевают молодость.

Выбор

Поскольку ортопедическая подушка-валик предназначена для отдыха на боку, то высота валика должна соответствовать расстоянию от начала шеи до конца плеча. На комфортное положение тела во время сна влияют и другие факторы:

  • наполнитель подушки-валика;
  • твердость и другие характеристики матраса;
  • вес тела;
  • любимые положения во сне.

Лучше всего при выборе лечь на подушку-валик, так как упругость и объем изделия для каждого человека индивидуальны. Если в положении лежа наступило полное расслабление шеи и плеч, значит подушка подходит идеально. Нужно учитывать, что подушка-валик для шеи не должна продавливаться под весом человека. В результате грамотно подобранной подушки-валика человек просыпается с приятным ощущением легкости во всем теле и с хорошим настроением.

Применение подушки-валика для детей

Использование подушки в виде валика для детей имеет большое значение. Она осуществляет возможность маленького ребенка спать на боку и играет роль опоры для слабых мышц малыша. Производятся веселые детские подушки-валики в виде различных зверушек: кошечек, собачек, тигрят. Они приятные на ощупь и имеют красочные яркие расцветки.

Уход

Подушка-валик не требует особого ухода. Съемный чехол необходимо время от времени стирать вручную или на стиральной машине. Сушить подушку в виде валика рекомендуется в проветриваемом помещении, вдали от горячих батарей и избегая попадания солнца. Не следует прибегать к химической чистке, чтобы химические вещества не пропитали наполнитель изделия и не вызвали аллергию.

Как самому сшить подушку-валик?

О том как сделать подушку-валик самостоятельно, в интернете можно увидеть множество мастер-классов с пошаговой инструкцией. Изготавливается подушка-валик своими руками довольно легко. Раскраиваем детали, шьем наволочку, набиваем наполнителем, добавляем пуговицы и шнурочки. Для процесса производства требуется:

  • валик из поролона;
  • ватин и тонкий материал редкого плетения для обтягивания поролона;
  • ткань для наволочки;
  • нитки, подходящие по цвету;
  • две больших пуговицы или кисточки;
  • шнурок для канта;
  • застежка-молния;
  • швейная машинка.

Все нужные принадлежности можно приобрести в специализированных магазинах, которые продают ткани и различную фурнитуру.

Особое внимание следует обратить на выбор ткани, из которой шьется наволочка. Обычно для этой цели применяются велюр, гобелен, сатин и другие материалы. Цвет подбирается на свой вкус с учетом интерьера помещения. Стороны подушки-валика украшаются деталями, которые могут сочетаться по цвету или, наоборот, быть контрастными.

Существует несколько способов, как сшить подушку-валик. Наиболее распространенным является изготовление из трех частей: основной элемент в виде прямоугольника и две боковых части. Чтобы наволочка идеально обтягивала подушку, необходимо очень внимательно снять мерки.

Кроме твердого поролона подушку-валик под голову можно изготовить из мягкого ватина. Для этого материал сворачивается рулоном до нужного диаметра и оборачивается вплотную марлей или другим материалом с редким плетением.

Интересный вариант наволочки для подушки-валика – это наволочка «конфетка». Большим полотном ткани прямоугольной формы оборачивается поролоновая форма, по бокам стягивается ленточками и подушка становится похожей на большую конфетку.

Неплохо изготавливать декоративную подушку-валик для любых целей вместе с детьми. Фантазия детей безгранична, и они обязательно внесут необычные идеи в дизайн такого нужного для дома предмета.

Подушки-валики производятся для тех, кто заботится о своем здоровье и здоровье близких людей, особенно детей. Оригинальные многофункциональные подушки-валики для сна помогут справиться с проблемами верхнего отдела позвоночника, верхних и нижних конечностей, устранить головные боли, нормализовать сон и предотвратить некоторые заболевания. Они не требуют особого ухода и выгодно дополняют интерьер помещения, являясь оригинальным украшением.

Похожие публикации