Содержание
Многие из нас, работая долгое время за компьютером или занимаясь написание чего-то испытывают неприятные болевые ощущения в области глаз. Закономерно возникает вопрос о том, с чем это связано и есть ли возможность исправить такое положение дел?
Освещение рабочего пространства
Часто при при продолжительном времени, проведенном за работой, многие испытывают неприятные ощущения в глазах. Это связано с тем, что нет достаточной освещенности места.
Для комфортного выполнения той или иной деятельности необходимо обеспечить благоприятные условия.
Поэтому при оформлении пространства, где вы проводите много времени, делая что-то важное, требуется пристальное внимание уделить вопросу покупки предмета, который поможет решить проблему. Есть ряд требований, которые нужно учитывать при совершении покупки:
• Мощность. Нам более удобно что-то делать, мы это делаем вместе с достаточной освещенностью, соответственно она должна быть не ниже 900 лк. В противоположной ситуации можно столкнуться с проблемами в будущем.
• Размещение. То, как устанавливается предмет, который помогает решить проблему со светом, тоже имеет значение. Здесь есть два способа. Сбоку, с левой стороны или справой, все зависит от того какой рукой вы пишите, так не будут создаваться тени, которые вредят. Высоко спереди, в таком случае угол должен быть равен 30 градусам.
• Материал. Кто-то посчитает это странным, но для сохранения зрения важно отсутствие бликов. поэтому рекомендуется не приобретать столики, поверхность которых имеет способность отражать.
Также сейчас можно выбрать температуру, но специалисты рекомендуют не экспериментировать и брать лампочки естественного теплого оттенка. Лучше, если источник, дающий свет будет не один, а в паре с главной люстрой или системой световых ламп. Так удастся избежать резких теней и перепада от оттенков разной направленности.
Варианты улучшить ситуацию
Сейчас существует много разных предметов, которые помогают решить проблему с освещенность в определенном месте. Поэтому каждый может купить именно тот, который соответствует его запросам.
Традиционные настольные светильники
Такие подойдут тем, кто проводит много времени за письменными видами деятельности (школьникам, студентам, писателям и тд). Так можно уберечь ваше зрение, так как при письме глаза подвергаются сильной нагрузке, при плохой видимости она еще увеличится.
Настольный же светильник обеспечивает снижение рисков падения качества зрения, так как идет правильное распределение сияния, что существенно для комфорта при письме.
Подсветка
Это вариант для тех, кто проводит много переговоров по видеосвязи. Ведь в таком случае количество света не столь важно, но все же лучше иметь дополнительный. Так как главный осветительный прибор может отбрасывать некрасивые тени на ваше лицо, что отрицательно сказывается на четкости картинки.
Дополнительная же подсветка может помочь это предотвратить. Ее можно организовать благодаря специальным светодиодным лентам или новогодних герлянд. В последнем случае вы обеспечите себе постоянное хорошее настроение.
Подсветка компьютера
Такой тип будет полезен тем, кто слишком много взаимодействует с данным гаджетом, в особенности ночью или вечером, когда солнце село. Еще один предмет, дающий, может снизить опасность синего излучения, который исходит от устройства, что позволит вам увеличить время, которое вы можете провести за рабочими делами. Однако все же не увлекайтесь, так как это лишь временная мера и специалисты советуют делать перерывы каждые 30-40 минут.
Технические характеристики
Мы уже рассказали о том, как должен быть расположен светоприбор, чтобы помогать, а не вредить и другие примеры улучшения количества света в комнате. Теперь хотелось бы осветить еще несколько моментов.
1. Цвет. При выборе светильника рекомендуется покупать нейтральные цвета, черный, белый, бежевый. Так как, порой, бывает сложно сосредоточиться на работе, яркий же цвет станет дополнительным раздражительным фактором.
2. Длина шнура. При выборе стоит обращать на эту деталь особое внимание. Нужно чтобы он был не слишком коротким, для избегания вероятности падения, но и не слишком длинным, болтающиеся провода часто портят интерьер.
3. Материал. Так как лампе придется работать продолжительное время, не желательно выбирать те, которые сделаны из пластмассы или стекла. Первые могут расплавиться от большого количества, вторые — хрупкие.
Другим пунктом, на который также стоит обратить внимание, является наличие материалов, которые позволяют регулировать источник. поэтому при покупке смотрите на то, если у лампы стабильное крепление и изменение высоты и близости расположения. Так вы сможете менять положение по своему вкусу.
Что по дизайну?
Это тоже весомый момент. Ведь кому-то хочется с помощью данного элемента внести некую изюминку в дизайн комнаты. Мы только за, если вам хочется иметь на рабочем месте что-то необычной формы или с необычным наружным оформлением, то это здорово. Главное учесть все другие характеристики. Ведь в первую очередь, призван становиться помощником при работе, уже потом радовать своим дизайном.
Однако современные возможности помогут найти баланс между двумя этими пунктами.
Таким образом, мы обсудили важность освещенности рабочего пространства и как лучше расположить, чтобы избавиться от неприятных ощущений в глаза. Важно не забывать, что, но все-таки стоит отдыхать, чтобы не перенапрягать глаза.
Опубликовано 16.06.2021 Обновлено 16.06.2021 Пользователем Roomplan.ru
Мерси за полезную информацию.