Эргономичная планировка кабинета: создаем стильный
и удобный интерьер

За последние годы кабинет превратился из роскоши, доступной лишь обеспеченным слоям населения, в необходимость для миллионов удаленщиков. Для создания рабочей зоны не нужны комнаты площадью 20-30 м2. Достаточно небольшого участка пространства. В этой статье мы расскажем, как создать рабочую зону в квартире и дадим несколько советов по планировке кабинета.

Особенности планировки кабинета

Для создания рабочей зоны необходимо не только продумать общий вид помещения, но и подобрать мебель с учетом правил эргономики. Рассмотрим основные аспекты, на которые стоит обратить внимание.

Правила эргономики

Чтобы сохранить продуктивность, здоровье и хорошее самочувствие, важно организовать пространство с учетом принципов эргономики. Создавая интерьер кабинета, необходимо придерживаться ряда правил:

• Выберите стол. Высота рабочей поверхности должна быть такой, чтобы локти находились под углом 90 градусов, а предплечья лежали на столешнице. Оптимальная глубина стола составляет не менее 60 см.
• Используйте стул с регулировкой. Во время сидячей работы ноги должны стоять на полу, а колени — быть согнуты под углом 90 градусов. Чтобы соблюсти это правило, необходимо отрегулировать высоту
  сиденья и наклон спинки.
• Задействуйте естественный свет. Рабочий стол лучше расположить рядом с окном, но так, чтобы лучи падали сбоку, а не прямо в глаза или на экран. Если естественного света недостаточно, используйте настольную лампу с регулируемой яркостью.
• Организуйте хранение. Держите документы, канцелярию, зарядные устройства и другие необходимые предметы под рукой. Чтобы избежать беспорядка, используйте стеллажи, полки и ящики стола.
• Позаботьтесь об акустике. Если в квартире живут другие люди, помимо вас, используйте звукоизоляцию для стен. Ее применение поможет сохранять рабочий настрой даже в шумной обстановке.

При обдумывании будущего интерьера учитывайте, что планировка кабинета в частном доме и в многоэтажке может различаться. В квартире зачастую нет отдельного места для размещения рабочей зоны. В таком случае можно расположить ее:

• На балконе. Рабочая зона, отделенная от остальной квартиры стеклопакетом, станет хорошим решением для тех, у кого нет лишнего места в жилых комнатах.
• В гостиной. Если речь идет о студии или квартире без балкона, можно создать отдельную зону в комнате.
• В спальне. Рабочее место можно разместить неподалеку от кровати, главное — соблюсти принципы правильного разделения пространства.

Если домашний офис располагается в одной комнате с другими зонами, его стоит выделить стилистически. Например, можно уложить вокруг стола напольное покрытие другого цвета или использовать на стене возле него альтернативный вид отделки. Отказываться от зонирования в условиях нехватки пространства — неразумное решение, которое приведет к беспорядку.

Подбор и расстановка мебели

Создание дизайна интерьера стоит начать с составления списка мебели. Индивидуальные потребности могут различаться, но в рабочей зоне обязательно должны быть:

• Письменный стол. Это центральный элемент кабинета. Выбирайте стол с учетом ваших задач. Если все, что вам нужно для работы — это ноутбук, можно остановиться на небольшой модели шириной до 100 см. Тем, кому приходится параллельно читать справочники и делать заметки в тетрадях, стоит выбрать столешницу более внушительных размеров.
• Стул или кресло. Использование обычного табурета приведет к проблемам с позвоночником и суставами. Поэтому выбирайте стул или кресло с мягким сиденьем, подлокотниками и наклоняющейся спинкой.
• Системы хранения. Открытые полки и стеллажи хорошо смотрятся в интерьерах домашних офисов, но для долговременного размещения документов и книг они подходят плохо. Лучше используйте шкафы со стеклянными дверцами. Альтернативный вариант — стеллажи с коробками. В боксы можно сложить документы, которые используются реже других.

Желательный, но необязательный элемент — кресло для отдыха. Психика человека функционирует так, что ему тяжело расслабляться на рабочем месте. Поэтому при создании планировки кабинета в квартире стоит предусмотреть диван или кресло, которые будут использоваться во время перерывов.

При необходимости в рабочую зону можно поставить и второй стол. Этот вариант будет актуальным для семей с детьми, в которых оба родителя трудятся в удаленном режиме. При его реализации важно зонировать пространство. Например, между столами, стоящими по соседству, можно поставить сплошную перегородку. Это поможет избежать ощущения опенспейса, которое плохо сказывается на продуктивности.

Выбирая мебель, отдавайте предпочтение предметам из натуральных материалов. Во-первых, это сделает интерьер более современным. Настоящее дерево, кожа и натуральные ткани сейчас в моде. Во-вторых, такие материалы приятны на ощупь, поэтому работа будет оставлять более положительные впечатления.

Когда мебель выбрана, можно переходить к расстановке. Прежде чем выделять место для второстепенных предметов, необходимо определиться с положением стола. Лучше всего разместить его у окна. Это добавит света на рабочую поверхность и позволит немного уменьшить нагрузку на зрение. Дополнительно этот вариант планировки позволяет задействовать подоконник в качестве столешницы.

Если места для стола у окна нет, можно поставить его в один из углов. Лучше располагать его так, чтобы вы сидели лицом к дверному проему. Если во время работы вы не видите, кто заходит в комнату, это создает дискомфорт. Впрочем, правилом можно пренебречь, когда пространство сильно ограничено.

Для размещения двух столов можно применить параллельную расстановку или соединить столешницы в форме буквы «Г». Еще один вариант оптимальной планировки — обустроить два рабочих места рядом друг с другом, разделив их перегородкой.

Стеллажи и шкафы можно использовать для зонирования пространства. Например, они подойдут для отделения рабочей зоны от жилой. Также их можно применять в качестве перегородки между столами.

Выбор отделки для кабинета

Цвет стен, пола и потолка влияет на настроение и работоспособность. Чтобы сохранить продуктивность, используйте разнообразные оттенки, но не перегружайте интерьер яркими акцентами. Лучше отдать предпочтение нейтральным цветам.

Белый, бежевый и серый создают спокойную и сдержанную атмосферу, идеальную для концентрации. Темно-синий, глубокий зеленый или графитовый добавляют кабинету солидности. Однако их лучше использовать акцентно, чтобы не перегружать пространство. То же самое касается и излишне ярких цветов — желтого, оранжевого, красного. Их можно использовать для того, чтобы подчеркнуть важные детали в интерьере. Например, ярко-красный стул на белом фоне будет смотреться уместно. А стены красного цвета не только сделают интерьер безвкусным, но и помешают продуктивной работе.

В качестве отделочного материала для стен можно выбрать гладкие или текстурированные обои, деревянные панели и краску. На пол стоит уложить натуральное покрытие — паркет или инженерные доски. А потолок можно привести в порядок с помощью краски или натяжного полотна.

При покупке материалов стоит обращать внимание на выбранный стиль. Стекло и металл хорошо впишутся в минималистичный интерьер. А в кабинете, оформленном в классическом стиле, они будут неуместны.

Делаем 3D-проект кабинета

Чтобы создать удобную планировку рабочего кабинета, стоит заранее создать проект на компьютере. Это можно сделать в онлайн-сервисе РумПлан. Он позволяет:

• быстро проверить сочетания цветов декора, отделки и мебели;
• посмотреть, как будет выглядеть кабинет в разных стилях;
• создать план меблировки с помощью готового каталога на 600+ объектов;
• визуализировать прогулку по виртуальной комнате;
• проверить, есть ли смысл в создании ниш для хранения вещей;
• показать готовый проект близким.

Сервис крайне прост в освоении. Для создания проекта понадобится всего несколько шагов:

• Нарисуйте границы помещения
  

• Добавьте окна и двери. Используйте готовые модели, скорректировав их размеры при необходимости.
  

• Поменяйте стандартную отделку. Уложите на пол паркет или ламинат, перекрасьте стены и потолок, создайте акценты при помощи обоев.
  

• Установите мебель. Добавьте стол, кресло, диван, шкафы, полки и стеллажи в соответствии со
  списком, составленным ранее.
• Разместите технику. Установите на стол ноутбук или ПК, сканер, принтер и другие устройства, необходимые для вашей работы.
• Выберите декор. Добавьте картины, вазы и прочие элементы, которые сделают интерьер более живым.
• Спланируйте освещение. Разместите на потолке люстру и несколько подвесных светильников, расставьте по комнате торшеры и выберите настольную лампу.

Оформление и декор

Чтобы дизайн кабинета был не только практичным, но и красивым, не забудьте о декоре. Украшения стоит подбирать в соответствии с выбранным стилем. Например, для эко-интерьера подойдут крупные растения в горшках или мох. А в кабинете в классическом стиле будут хорошо смотреться вазы и картины.

Для современного интерьера выбирайте минималистичный декор: абстрактные картины, металлические скульптуры и т. д. Если оформление вашего кабинета сделано в стиле лофт, добавьте индустриальные элементы: постеры, винтажные часы или стальные полки.

Освещение тоже может стать частью декора: настольные лампы, торшеры или подвесные светильники способны задать настроение всему пространству. Также не забывайте о личных вещах. Добавьте в рабочую зону фотографии, картины или другие предметы, которые вдохновляют вас.

Главное — не перегружайте пространство акцентами. Соблюдайте баланс между функциональностью и эстетикой, чтобы кабинет оставался удобным для работы и приятным для глаз.

Чтобы гармонично украсить интерьер, используйте планировщик РумПлан.

Освещение

Правильно организованный свет не только помогает сохранить зрение, но и влияет на настроение и концентрацию. Чтобы глаза не уставали во время работы, задействуйте несколько типов освещения:

• Основное. Это базовый свет, который равномерно заполняет все пространство кабинета. Такое освещение должно быть достаточно ярким, но не резким. В качестве источников подойдут потолочные светильники, потолки с подсветкой и трековые системы.
• Дополнительное. Помогает создать комфортные условия для работы и подчеркнуть дизайн. Используйте настольные лампы, торшеры и бра.
• Акцентное. Позволяет сконцентрировать внимание на отдельных зонах и объектах. Для создания акцентов можно использовать настенные светильники.

Спланировать расположение источников света лучше заранее — так будет проще прокладывать проводку.

Подводим итоги

Для создания рабочей зоны в квартире нужно не только выделить несколько квадратных метров пространства, но и уделить время дизайну. Подберите эргономичную мебель, продумайте декор и освещение в кабинете. Создайте несколько вариантов планировки кабинета в доме и решите заранее, какая из концепций вам нравится больше.